Routine Start ha una durata di 28 giorni. Ogni giornata prevede una sessione di allenamento guidata in video della durata di circa 5–10 minuti, così da poterlo integrare facilmente nella routine quotidiana.
Routine Start ha una durata di 28 giorni. Ogni giornata prevede una sessione di allenamento guidata in video della durata di circa 5–10 minuti, così da poterlo integrare facilmente nella routine quotidiana.